Num diretório de informação dedicado à saúde e bem-estar, do semanário Região de Cister, o nosso fisioterapeuta Marco Clemente foi convidado a falar sobre hábitos de vida saudáveis e comportamentos de prevenção.
Durante a entrevista, o também osteopata revelou "segredos" para que possamos ter uma vida mais feliz, alegre, saudável e tranquila: "Dedicarmo-nos aos outros e cuidar das nossas relações, sabendo que o sono e a alimentação são coisas absolutamente essenciais, juntamente com o exercício".
Há mais, muito mais partilhas, como esta: "Se houvesse um medicamento que fizesse bem aos vários sistemas do organismo, que nos desse bem-estar emocional e física, iríamos tomar, com certeza, como um suplemento. E ele existe". Quer saber qual? Leia a entrevista na íntegra nas páginas que se seguem.
