Se esta frase lhe soa familiar, não está sozinho. É uma das situações mais frequentes que recebemos na Physioclem quando acompanhamos famílias com bebés pequenos.
O colo é natural, transmite segurança e faz parte do vínculo entre pais e filhos. Mas quando o bebé só consegue descansar ao colo e rejeita o berço, é normal que a família comece a sentir cansaço e surjam dúvidas.
Porque é que isto acontece?
O sono dos bebés é muito diferente do dos adultos: os ciclos são curtos, grande parte é em sono leve, e a capacidade de autorregulação ainda está em desenvolvimento. Por isso, é natural precisarem de estímulos externos para acalmar — o embalo, o calor e o contacto físico são estratégias instintivas que ajudam o sistema nervoso a sentir-se seguro.
No entanto, quando este padrão é muito marcado, podem existir desconfortos adicionais a dificultar o relaxamento deitado, como refluxo, cólicas, tensões adquiridas no parto ou na posição intrauterina.
Como a fisioterapia e a osteopatia pediátrica podem ajudar
É aqui que a fisioterapia e a osteopatia pediátrica podem contribuir. Através de uma avaliação global, é possível identificar pequenas restrições de mobilidade, assimetrias ou tensões que possam gerar desconforto.
Com técnicas suaves e seguras, procuramos promover o equilíbrio corporal e a autorregulação, ajudando o bebé a relaxar e a dormir com mais conforto também fora do colo.
A investigação científica nesta área ainda está em desenvolvimento, mas alguns estudos sugerem que bebés acompanhados com técnicas manuais podem apresentar menos choro, maior tranquilidade e melhorias na qualidade do sono.
Um dos mecanismos propostos é a ativação do sistema nervoso parassimpático, responsável pela resposta de relaxamento, e a redução de tensões físicas que interferem com o conforto.
O nosso método na Physioclem
Cada bebé é único. O processo começa sempre com uma avaliação detalhada da história, do parto, do sono e do comportamento motor.
A partir daí, criamos um plano personalizado que pode incluir:
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mobilizações suaves,
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técnicas de libertação miofascial,
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exercícios simples como o “tummy time”,
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e orientação prática para os pais sobre posições, manuseamento e estratégias para a transição do colo para o berço.
O nosso objetivo não é tirar o colo ao bebé — o colo é essencial e deve continuar a fazer parte da rotina. O que procuramos é aumentar o conforto e a capacidade de descanso do bebé também fora dele, para que toda a família viva esta fase com mais tranquilidade e confiança.
Referências científicas
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