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Healthy Ageing - Jovens

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Jovens

Na última década, a evidência científica tem vindo a demonstrar a importância da adoção de um estilo de vida saudável. Além de mais saúde, o desempenho escolar e profissional aumentam, os índices de satisfação também, bem como a sensação de bem-estar e de felicidade.

O projeto Geração S+, powered by Physioclem, promove a opção por um Estilo de Vida Saudável entre os jovens. Queremos um crescimento +Saudável, +Sustentável, +Social, com +Sentido. Jovens mais felizes serão adultos mais realizados, mais saudáveis, mais felizes.

Pretendemos criar as condições necessárias para o bem-estar mental do jovem, através do despertar para a importância de relacionamentos saudáveis, atitudes de dedicação ao outro, sentido de vida, resiliência, aceitação, abertura à aprendizagem, boa gestão emocional. Queremos estimular a atitude Mindful, de observação atenta, nunca esquecendo o quão importante é uma alimentação saudável e a atividade física, tendo como linha mestra as recomendações da Organização Mundial de Saúde.

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