Queremos acompanhar todos os momentos, todas as fases da vida. Na Physioclem Nascer vamos ver nascer, crescer muitas ideias e partilhar consigo, mãe e pai, informação importante e valiosa para que possa, a cada fase, dar sempre o seu melhor.
sessões de preparação para o nascimento
Aula 1 – CORPO EM MUDANÇA e Sinais de parto
- Apresentação: expetativas e motivações
- Corpo grávido em mudança: postura, bacia, pavimento pélvico e períneo
- Exercícios de mobilidade da bacia/coluna a dois
- Exercícios do Pavimento pélvico a dois
- Exercícios de Relaxamento fisiológico
- Receios e expectativas
- Sinais e sintomas de alarme na gravidez
- Caracterização do trabalho de parto
- Sinais de parto: caracterização e diferentes estratégias parentais
- Construção de um Plano de Parto
- Mala para a Maternidade
aula 2 – TRABALHO DE PARTO: fase de dilatação e expulsão
- Rotinas hospitalares: caracterização e procedimentos
- Trabalho de Parto: fisiologia e como vivê-lo da melhor forma
- Partos induzidos e por cesariana
- Como exercer as suas escolhas de forma segura e informada
- Massagem da Mãe: prática em casal nas costas e do abdómen
- Prática de estratégias parentais de conforto físico e emocional
- Prática do período expulsivo em casal
aula 3 –ALIMENTAÇÃO DO BEBÉ e o recém-nascido
- O aleitamento materno. Crenças e mitos sociais. Cuidados e práticas básicas a realizar ao longo do processo de amamentação. Massagem na mama
- O Pai e a alimentação do bebé: o biberon, banco de leite, etc...
- A alimentação diversificada
- Características e competências do recém-nascido
- O papel do bebé na amamentação
- Sinais de alerta no recém-nascido e cuidados pediátricos
- O choro, o dormir, o brincar no recém-nascido e bebé; as estratégias para implementar rotinas familiares
aula 4 –CUIDADOS DE SAÚDE DO BEBÉ e DA MÃE | DESAFIOS e SUPORTE NO PÓS PARTO
- Cuidados gerais com o bebé: banho, higiene, fralda, umbigo, face, etc...
- Regras de segurança infantil: dormir, transporte, banho, etc...
- Cuidados fisiológicos com a mãe no pós-parto
- A dinâmica familiar: desafios e suportes da família
- Cuidados emocionais com a mãe no pós-parto
sessão de parentalidade e esclarecimento
dúvidas no pós-parto
- A sessão será agendada nos 2-4 meses pós-parto e terá a duração de aproximadamente 2 horas. Serão abordadas temátias como o sono do bebé, amamentação, colo, cansaço, cólicas e refluxo, alívio da dor no bebé e mãe, e parentalidade.
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Este curso está disponível na Physioclem Alcobaça.
Se pretender obter mais informação sobre o curso de Preparação para o Nascimento e Parentalidade, pode contactar-nos através dos números 262 598 239 ou 968 370 588 ou do email: info.alcobaca@physioclem.pt
Sobre o curso de Leiria, mais informação aqui.
